2019年05月29日

【掲載情報】江崎グリコ『BifiXマガジン』監修

という記事の監修をしました!

骨盤底筋群とぽっこりお腹の関係性について書いております。
骨盤底筋群は、骨盤•股関節と連動しています。


にも、骨盤底筋群と骨盤•股関節の関係性を書いています。

noteの方には、Bifixマガジンでは触れていない視点を書きました。


noteには、それぞれのエクササイズをご紹介しております。

Bifixマガジンで紹介しているシコスクワット(椅子四股)は、
書籍「骨盤底筋マジック」でもご紹介しております。




動画はこちら


ぽっこりお腹を骨盤•股関節から解消するレッスンはこちらへ

クリック骨盤•股関節大掃除セミナー



この記事を監修したこつばんママ・原田優子のブログは

アメブロ(主に、ママ向け・からだから見る育児中心)

https://ameblo.jp/karada-yucoco/

note(心身に関すること全般のコラム・時々旅の話)

https://note.mu/kotsubanmama

 






posted by スタジオピボット at 18:59| Comment(0) | 掲載誌情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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