保存版 毎日のコンディショニング 肩・上半身編

二の腕ヤセに！肩くるくるヘリコプター
https://vimeo.com/152129781

肩こりスッキリ・肩のストロークレッスン
https://vimeo.com/255500964/cab627cea3

肩こり・背中スッキリ・前腕緩め
https://vimeo.com/268137432/cbae001eca

肩こりスッキリ・前腕の横断マッサージ
https://vimeo.com/268582987

背中スッキリ・モモンガで立つ
https://vimeo.com/150042659/d3c30e87e9

デスクワークのイライラをとる壁モモンガ
https://vimeo.com/255513711/93864ea826
https://vimeo.com/168009067

肌が綺麗になる・肋骨呼吸
https://vimeo.com/151488515

呼吸を整え、自律神経のバランスをとる肋骨叩き

https://vimeo.com/274190739

上下の連動・でんでん太鼓
https://vimeo.com/251591403/ca7dc859ea