■ PiVOT TV デスクワークのイライラを取る脇伸ばし〜壁モモンガ〜 ■

７月上旬に発売予定の書籍「リンパを整えてキレイになるやさしいストレッチ（仮）」内で紹介しているエクササイズを動画用に少し改変。
●上半身のリンパを整える★
●デスクワークで凝り固まった肩をほぐす
●丸まった背中の為に！
●肩・首の解放に！

壁を使ったモモンガです。
会社でも、広めのトイレならできるかな？
トイレの中で「地味トレ」は、スタジオスタジオの定番合言葉。
いつでもどこでもって訳にいかないけれど、トイレの地味トレが一番効く！