お天気に恵まれたゴールデンウィークから、
お休みモードがぬけにくいからだだったのかなーと。
こども達の足測定をしてみると。。。。
いつもより、踵側に偏っている子が多かったのです。
※踵が白～赤が強いのが、重みがかかっている箇所。
指は青くて浮き気味な状態の足裏です。
月末にひかえた運動会の練習でお疲れ気味かな？？？
なので、ウォーミングアップは脚の裏側をしーっかり伸ばして
スムーズにするようにしました。
親子でからだチェックでも、足裏と脚の裏側を伸ばすマッサージを
取り入れました。
こども達はおかあさん、お父さんの背中を触って、
どこが固いかなー？
固いところをじわーーーーっと手をあてる。
それだけでからだが柔らかくなっていくのを感じてもらいました。
恒例の人間知恵の輪。
からだ塾もお友達が増えてきて、輪がとーーーっても大きくなりました。
今日はくぐりぬけたい！という立候補者が多くて、みんなワクワクしていたね。
そして、久々に登場のバランスボード！
とはいえ、半分のお子さんは、はじめての体験。
最初に、ベテラン組のおねえさん達が見本を見せてくれました。
まずは、この上にバランスよく立つことから。
次は片足立ちで１０秒！
みんなできるようになったね。
バランスボード組とバランスディスク組でキャッチボールもやりました。
不安定な状態を足裏が察知して、足裏のセンサーが脳に安定する動きをして！
とサインを送ります。
だから足裏はとっても大事。
裸足で行うことにも意味があります。
次のメニューは
お寿司ボードキック！
今日は仰向けでやりました★
残念・・・こつばんママは写真を取り損ねました。
次回はバランスボールと組み合わせて、お寿司ボードを強化しようね！
そして、お待ちかねのツイスター！
親子対決で白熱しました★
参加者Hちゃんからのリクエスト
大なわとび！
大縄跳びに参加しているのは、小学生全員。
ここで・・・なかなか入れない子が出てくると、
かけ声をかけたり、ここで飛べばいいよ！の
目印をテープで作ってくれた５年生。
縦割りの良さを発揮。
一人っ子が増えている中で、このからだ塾の醍醐味の一つでもある、
縦割りで行うゲーム、遊び。
お姉さん、お兄さんが、楽にできる方法を伝授してくれます。
これが自然発生しているのを何度も見ていますが、本当にいつも
心が温まる瞬間でもあります。
人との距離を上手に縮める。
社会に出たときにとっても役立つことですよね。
今日は、縄跳びの後に足裏をしっかりマッサージしてから終わりにしました。
今日のおまけ
黒板に書いた「本日のメニュー」にみんながイラストを加えてくれました。
いつもありがとう♩
次回は6/8（土）10:00～11:45です。
体験クラスは随時参加可能です。
（初回無料）
体験クラス参加希望の方は
メールにてお申し込み下さい。
件名に「こどものからだ塾体験希望」
本文には
①お子さんのお名前（ふりがな）と年齢（学年）
②一緒に参加する保護者のお名前（ふりがな）
③お電話番号
を明記し、下記のメールアドレスにご連絡下さい。
workshop@studiopivot.com（担当：原田）
【体験時の注意】
●菅生スポーツ・コミュニティクラブに未入会の方は、スポーツ保険が適用されません。
その旨、ご了承上ご参加をお願いいたします。
●親子で参加するクラスですので、お子さんだけでなく、一緒に参加される保護者の方も運動ができる格好でご参加下さい（Gパンなど股関節などが動かし難い服装は避けて下さい。）
上履きをご持参下さい。（夏場は裸足で行っております。）
