こどものからだケア 股関節を回す（A）

歩行をはじめとするからだ全体の動きの中心になるのが骨盤と股関節。股関節の可動範囲が狭くなると、足指の変形が起こったり、姿勢に影響します。股関節を緩めて整えることで、柔軟性が養われ、からだ全体の動きがスムーズになります。