腕が太くなる・・・・

二の腕じゃなくて、前腕（肘〜手首）が太いなーと思うことありませんか？

私がそうです。

前腕が太くなる理由はズバリ、肩甲骨が固いから。

「背中の意識」

１０月８日のセミナーでもトピっクの一つになりますが、

この「背中」が丸まっていたり、固くなっていると、

腕を使うとき（マッサージをするとき、物を持つとき、パソコンをするときなど）

前腕に無駄な力を入れて動かしていると・・・

太くたくましくなります。

背中から腕を使う

案外難しい

私もまだまだ修行中です。

面白いもので。。。

ブラジャーのつけかたで、

きゅっと背中にスイッチが入ります。

それだけで、前腕の力がぬける。

本当に面白い。

背中のスイッチを入れたい方は、

１０月８日、試しに来てください！