どんなダイエットよりも骨盤と股関節

今日はエステティシャン向けの教育デー。

からだの基盤となる骨盤・股関節の解説をしました

自分のからだを実際に動かして

どこに骨盤があって、どうやって股関節が動いているのか？

を勉強していく内容です。

いつもはじまりはここ

そして、最後もここ

１０代、２０代と無理なダイエットをして、

本当にいろんな事をやったのに

全然細くならなかった私の脚。

でも、この骨盤＋股関節を理解して動かせるようになった今、

昔とは全く違う脚に。

脚は変わらないと思っていたけれど・・・

この「はじまり」のセミナーをやった後は

いつも思うこと。

ダイエットの遠回りをたくさんしただけに思う。

小さい頃からこれが身に付いたこどもを増やしたいなー

最近、富みに思うこと