頭を休めて、からだをあたためる

寒いですねーほんと。

冬って感じの毎日。

本当にからだを動かさないと固まってくる・・・・

今日話しをした妊娠中期の妊婦さん、

お腹がはる、、と。

寒いとからだも固まってくるし、

動かなくなるから

張りやすい。

おまけにからだを動かさないと

頭使うしね。

冬場の妊婦さんは大変だ。。。。

ある意味、夏を越す方が頭は使わないですむのかなぁ、、、と

自分の妊娠を振り返ってみた。

この前参加した産後のセミナーで、宮川さんが言っていたのは、

「ロウソクの火で入浴する」

ゆっくり、頭も休めてあったまる・・・・

からだの芯から温めるのには、

頭を休めるのが早いなぁ、と。

私も目を休めないとな。