若くなった？痩せた？関節力の成せる技

痩せました？

今年はじめて会ったNさんに言われた言葉。

かなり嬉しい（爆）

正月明けからここにも書いている通り、

からだの固まった感じ、おっぱい張り気味が続いていたので、

何気にセルフケアに勤しんでおりました。

効果テキメンだったということですね。

昨日、10数年ぶりに会った、古巣の重鎮Mさんにも

「若くなった」

と言われて調子に乗ってます。

今日はプロフェッショナル向けのクラスがあったのだけれど、

ひたすら、マニアックに股関節を動かしていきました。

やっぱり四股ワットには効果テキメン。

やっぱりおすすめです。