再び・・・THE 足首

本日のオイルクラスはNさんのコンサルテーションクラス。

モデルは現在プロクラス１２回のコースに在籍中のKさん。

幼少期からゴルフを習っていたという彼女。

おそらく、その時の脚の使い方が原因なのでは？

と常々ご本人にもお話をしておりましたが、

足首の内反が強いのです。

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今回、コンサル⇒からだの観察後、

「足首をメインに」

となり、アプローチ。

「THE足首」とも言えるアプローチでしたが

股関節の動きとなかなか連動せず、、、、

彼女のポイントになったのは、

腓骨筋

マニアックです。

普通、着目しないところ。


↑ボディナビゲーション（医道の日本社）より抜粋させて頂いてます。

右の赤丸が腓骨筋の付け根。

ここをがっつりと緩めると・・・

股関節のストロークが深くなりました。

奥深い足首・・・

もちろん、バレリーナの足首を作る動きもやりました。


終わった後、

足首の動きがはっきりわかるようになった、

と本人談。

コンサルクラス、奥深いです。

Nさん、お疲れさまでした

Kさん、モデルをありがとうございました。