STUDiO PiVOTキャストメンバー石井加奈子が担当。
昨日は機能解剖学の勉強会へ参加してきたのです。
スタジオピボット のプロフェッショナルクラス。
初めて講座に参加してから、もうすぐ４年。早いですねぇ…
今回のテーマは「骨盤・股関節」
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何度もなんども繰り返しているテーマですが、やはりここに戻ってきます。
戻ってくるというか、師匠の言葉を借りると
「骨盤にはじまり骨盤に終わる」
身体を支える基盤であるからこそ、ここに問題があると
全てのバランスが崩れてきます。
そのコアな部分を徹底的に追求する、コアな勉強会。
参加しているのはみなからだのプロフェッショナル。
（理学療法士、柔道整復士、エステティシャン、セラピストなど）
…というと聞こえは良いですが、要はからだオタクなので、
授業をもし傍からみたらまるで変な宗教かも…。
骨と筋肉の話をしながら、「ギャー」とか「うぅー」とか悲鳴が聞こえる、
おかしな会話が成り立つ勉強会です。
今日のクラスのはじまりは、脚長差とか、Ｘ脚とか、Ｏ脚とか、
良くいうけれども、そもそもの身体の状態がどうなっているのか、
本当に観察できている？
表面的な形だけみて、そこだけにアプローチしていない？
というところから。
脚の長さに左右差があるとして、それをただ揃えたところで
本当の原因をきちんと見ていなかったら、それは意味がありません。
むしろバランスを崩したり、反動で別の場所にトラブルが出る
可能性もあるわけです。
それで、まずは細かく身体の状態を観察して、
そこから根本的な原因を推測して、そこにアプローチしましょう、
というのが本日のテーマ。
という訳で…
↓寝て骨盤の状態をチェック。
↓座って膝下の状態をチェック。左脚（向かって右）が外向き。
↓上からチェック。
↓膝下の状態をチェック。左脚（向かって右）が外向きぎみ。
↓頭上からチェック。右足首のカーブがきついですね。
↓足指の変形もチェック。
↓膝に対して骨が外にずれてます。（私の脚です…）
↓これが本来あるべき位置。
骨盤、股関節、膝下、足首、それぞれの状態を細かく記録。
そしてその元になっている原因を推測します。
原因を推測したら、そこにアプローチ。
写真撮り忘れましたが、ペアになって主に内転筋（内ももの筋肉です）
をゆるめたり、セルフで四股踏みしたり。
↓坐骨を刺激中。
で、冒頭でご紹介したビフォアアフターになったというわけでした。
↑ビフォー
↑アフター
四股踏みがこれだけ深くなったのは、
骨盤・股関節が安定したということです。
その結果起きた変化（私の場合）
①首と顎の緊張がとれた
②発声が変化した
②目がパッチリ！
③呼吸が深くなった
④お尻が上がった！
⑤肋骨周りに血が巡った
⑥背中にＳ字カーブが！
などなど、挙げるときりがないくらいの身体の変化がありました。
骨盤まわり以外は触っていなくて、です。
約３時間の勉強会。
何度参加しても、毎回身体の素晴らしさと奥深さにびっくりし、
そして感動して帰ってきます。
普通は回を重ねるごとに感動は薄れていくものだと思いますが、
身体は日々変化しているので、たとえ同じテーマでも
感じることは全く違います。
むしろ、身体の感覚が以前よ出てきた分、
感じることもより繊細に、より深くなりました。
終わったあと、単に身体が軽くなった！とかではなくて、
身体の細胞が隅々まできちんと息をして働いているのを感じると
毎回、「あぁ、身体って本当に素晴らしいなぁー」という想いが
心と身体のとても深い部分に落ちてきます。
勉強会ってどんな？と思っていらしたみなさま、
たまにこんなことしているのです。
セルフケアだけでなくて、人に触ってもらうこと、
そして刺激を受けること、とても大事ですね。
今日は（いつも？笑）長い記事を最後までお読み頂き、
ありがとうございました！
ecoubio主宰
石井加奈子
追記
この日のレポートをruneさんも書いて下さいました。（参考リンク）
ラベル：研究チーム
