■ ピボット日記 「たすき帖」を販売開始！」

以前、このブログでもご紹介した富士市のcoco kara laboの伊藤加奈子さん。
９月に彼女が活動している「母力向上委員会」にお邪魔してきた事を
ご報告させて頂きました。
そんな伊藤加奈子さんが、お嬢さんのある一言からはじまった「母の想い」を
カタチにした「たすき帖」が発売されました。

母だけじゃない・・・産まれてきたその「命」を取り巻く環境がどんなものなのか？
その環境を「文字」にして残す。
それを「受け渡す」
そんなノートなのです。
育児日記とはまたひと味違う・・・誰が書いてもいいし、どこから書いてもいい。
本当に素敵なノートが手元に届きました。


我が娘の為に・・・と「赤」の「たすき帖」に記録を開始しました。
３歳をスタートに。



最後のページある
「このたすき帖をあなたに贈ります」
「もしもの時のために」

これは、もうちょっと先の事・・・に。
でも、不慮の事故で突然・・・なんて事もあるかもしれない。
そうなる前に書き終えるか・・・など色々巡らせている最中です。



「妊娠〜出産」
この記録はすでに別のノートにあるので、貼付ける予定。

こんな風に二十歳までの「我が子へ」存分に伝えることができる１冊。

11/1よりスタジオピボットでも販売開始します！

からだ塾参加のお母さん達
幼稚園の保護者の皆様、

原田に一声かけて下されば、たすき帖を実際に手に取って頂けるよう
持ち歩いております。
是非、ご利用下さい！オススメです♩



色目は現在でしたら、スタジオピボットに全色取り揃えております♩
価格：1,650円（税込）

■ ピボット日記 幼稚園訪問デイVol.12 鼓笛フェスティバル ■

昨日は、訪問先のぎんなん幼稚園様が参加している
鼓笛フェスティバルの鑑賞に。
みんな元気に演奏していました！

重い楽器を背負って、しっかり演奏している姿は
じわっと目にあふれてきます。
昨年から鑑賞させて頂いていますが、何度見てもぐぐっときます。

肩や背中はある意味「無理」をしています。
急に寒くなっていますし、背中の張りが呼吸機能の低下を招きます。
鼓笛フェスティバルの疲れは、はやいうちにとっておきましょう。
「背中をさする」「手浴＋アロマオイル」が効果的です♩

保護者様向けのセミナーでもお伝えしていますが、
この季節は咳き込んだりしやすくもなります。
背中の柔軟性を保ちたいもの。
今週は疲れを吹き飛ばす為にも、呼吸器ケアを是非！

■ ピボット日記 最近急増の“オバ脚”!! 今すぐできる2つの対策 ■

10/29　のアンファー　からだエイジング
内の「最近急増の“オバ脚”!! 今すぐできる2つの対策」
に原田優子がコメントをしました。

「女性のためのこつばん塾」や「関節力コンディショニングクラス」
では、いつもきちんと座る、からはじまりますが、まさにその
座り方のギモンを投げかけられたのでお答えさせて頂きました。

同サイトの編集部体験レポート　には、様々な分野のからだケアの
専門家がコメントをしています。

是非、ご一読下さい！

■ ピボット日記 骨盤底筋マジック 本日発売！■

「骨盤底筋マジック」（タツミムック刊行）が
本日発売です！！！！

STUDiO PiVOTでも購入できます。
エクササイズ満載の１冊です。

STUDiO PiVOT流・骨盤底筋を整えるセミナー４本ご紹介♩
骨盤底筋は「鍛える」じゃないですよ！「整える」です！

  
骨盤底筋を整えるセミナー
その１
仕事帰りのこつばん塾
              at 新宿：朝日カルチャーセンター
  
10/24, 11/14, 11/28, 12/12, 12/26
 ともに19:00〜20:30
 詳細URL:http://bit.ly/1bs4qVA

 10/24のクラスのテーマは・・・

    ヒップアップした美尻になる！　ポイントはふんわり子宮　
　　　●「骨盤」をからだ本来の位置に戻すと、子宮の位置も正しい位置になる
　　　●「骨盤」や脚をゆるゆるにして、弾力のあるふんわり子宮を作る。
　　　●　ストレッチジーンズの選び方で、「骨盤」と「子宮」の位置が変わる？

全６回のクラスですが、２回目のこのクラスからのご参加も可能です！
エクササイズは本の中に出ているものも行います。

以前のセミナーレポートはこちらへ！
http://amba.to/13Wpemq


【お申し込み先】
　　朝日カルチャーセンターに直接お申し込みください。
　　https://www.asahiculture.com/LES/login.asp
　　電話番号：050-7300-0610

骨盤底筋を整えるセミナー
その２
女性のためのこつばん塾at名古屋
"健康寿命”をのばす股関節セラピー　発売記念セミナー


名古屋こつばん塾チラシ.pdf
【開催日時】2013年11月17日（日）　　　　 　
 　�@10:00〜12:00
　 �A13:30〜15:30
【定員】25名
【費用】�@、�A連続受講　8000円　　　 　
　　　　�@または�Aのみ　4500円
【会場】ウィンクあいち　中会議室１２F　１２０４（名古屋駅直結）
【内容】
　�@すっきり小顔になる座り方　　
　　・顔の歪みを骨盤から治す！
　　・ウェストのくびれと小顔が一緒に作れる
　　・小顔キープには股関節
　　
顔の歪み度合いをセルフチェックし、骨盤や股関節のどこに不具合が
起きているのか？を見ていきます。顔のマッサージなどしなくても、　　
小顔効果、 ほうれい線が消える、目尻のたるみ、顔の歪みが改善できます。
骨盤・股関節を整えるエクササイズを中心に、毎日の生活に簡単に取り　　
入れられるヒント満載の講座。化粧前の１０分にやるだけで、
化粧のノリが変わります！


�Aむくみ＆疲れ知らずの美脚ウォーキング
　　・骨盤調整で足首がしまる！
　　・靴底の減り方で歩き方がわかる！
　　・美脚ケアエクササイズ
　　・むくまないストッキングの履き方
　　
脚のねじれ、歪みをセルフチェックする方法とその改善エクササイズを　
実践します。骨盤・股関節の動かし方がポイント。日常的に簡単にできる　　
エクササイズから、オフィスで座ったままできる美脚作りの秘訣を満載。　　
靴の減りから歩き方の癖がわかるので、どんなケアが最適なのか？も　　
お教えます。また、ストッキングの履き方一つで、脚の太さが１センチ　　
変わる魔法の履き方も！　　　

女性のためのこつばん塾　参考URL)　
http://ameblo.jp/karada-yucoco/theme-10060410891.html

【お申し込み方法】（メールにて受付しております。）
　　1．メールの件名に「股関節セラピー」　
　　　�@、�A、もしくは�@�A両方受講希望のいずれかを明記ください。
　　2.お名前（ふりがな）
　　3.ご住所（都道府県のみで結構です。）
　　4.連絡先電話番号
　　5.この講座を知ったきっかけ
　　6.今後、東海地区で開催される当講座のご案内を希望する又はしない
　　7.当日　ご自身のヨガマット持参の有無
　　
以上を明記の上、１０月２０日までに[e-mail]までE−mailにて
お申し込みください。
※お問い合わせも同じメールアドレスで承っております。　

●申し込み受付期限：
　　１０／２０(日)までにE-mailにて
（定員になり次第、受付終了となります）
 ●支払い方法：振込にて先払い（お申し込みの時点で詳細をお知らせいたします）
 ●キャンセルについて
　　　講座費用をお振込後のキャンセルされた場合の返金は致しておりません。
　　　参加を代理で立てる事は構いません。ご了承下さいませ。
●個人情報について
　　　皆様から頂いた個人情報は、皆様に講座の内容についてご連絡をしたり、
　　　緊急の際に連絡をさせて頂く為に伺っております。
　　　他の目的に使用する事はございません。
●持ち物
　　　�@、�A共通　バスタオル（丸めてクッションの代わりに利用したりします。）
　　　動きやすい服装
　　　�@ のみ　手鏡（顔の歪みチェックに使用します。顔全体が見やすいもので！）
　　　�A のみ　靴の減りがわかる靴、ストッキング
　　　（どちらも任意です。あるとわかりやすいです）

骨盤底筋を整えるセミナー
その３
女性のためのこつばん塾at沼津


沼津こつばん塾チラシ.pdf

【開催日時】2013年12月8日（日）　　　　 　
 　�@10:00〜12:00
　 �A13:30〜15:30
    �B16:00〜18:00
【定員】25名 （各回とも）
【費用】�@、�A各回とも　4500円
　　　　�B　3000円
　　　　�@+�A＋�B　10000円
　　　（※10/30までの早割有・9000円）　　　
　　　　�@＋�A　　　　　　8000円
　　　　�@＋�Bｏｒ�A＋�B　6500円
【会場】エイブルコア（旧西武本館隣） 　
　　　　沼津駅南口徒歩1分
【内容】
　�@　むくみ＆疲れ知らずの美脚ウォーキング 
   　・骨盤調整で足首がしまる！
　　・靴底の減り方で歩き方がわかる！
　　・むくまないストッキングの履き方　

　　　脚のねじれ、歪みをセルフチェックする方法とその改善エクササイズを実践します。
　　　骨盤・股関節の動かし方がポイント。日常的に簡単にできるエクササイズから、
　　　オフィスで座ったままできる美脚作りの秘訣を満載。　　
　　　靴の減りから歩き方の癖がわかります。また、ストッキングの履き方一つで、
　　　脚の太さが１センチ変わる魔法の履き方も！　　　
　　　※減りが分かる靴とストッキングをご持参するとより分かりやすくなります。

�A　ふんわり子宮を作る座り方　〜骨盤底筋マジック編〜　
　　　・ヒップには子宮の状態が表れる！
　　　・座り方を変えてふんわり子宮に！
　　　・ストレッチジーンズの選び方

　　　自分の骨盤の状態をチェックし、座り方、立ち上がり方を変えるだけで、
　　　骨盤底筋の弾力が高まります。
　　　骨盤がきちんとした位置に整えば、子宮がふんわりふかふかな状態へ！
　　　なかなか意識が届きにくい骨盤底筋。骨盤と股関節の動きを体感すれば、
　　　弾力のある骨盤底筋へ！
　　　気軽に履いているストレッチジーンズも一歩間違えばガチガチの子宮に
　　　なってしまいます。衣類が骨盤に影響する理由もお話します！


�B　関節力とアーユルヴェーダ的女性のからだの見方　〜妊娠・出産・産後〜　
　　　・女性ホルモンと関節機能の関係
　　　・骨盤・股関節からみた妊娠・出産・産後・更年期
　　　・関節機能と生活環境の関係性

　　　アロマセラピストとして助産院勤務をした経験から学んだ対処療法を、
　　　機能解剖学(関節力)の観点から解説します。
　　「産後は何故目を休めるの？」
　　「妊娠・出産で腰痛になるのは？」
　　「授乳中に何故喉が乾くの？」
　　　このような素朴な疑問を関節機能の観点からお答えするトークセッション。
　　　また、アーユルヴェーダ的観点からの体質と関節機能について、
　　　style AOの神宮優子とコラボレーションセッションも行います。

女性のためのこつばん塾　参考URL)　
http://ameblo.jp/karada-yucoco/theme-10060410891.html

【お申し込み方法】
（メールにて受付しております。）
　　1.メールの件名に「12/8セミナー」　
　　�@、�A、�Bの受講希望番号をのを　　
　　かならず明記ください。
　　2.お名前（ふりがな）
　　3.ご住所
　　4.連絡先電話番号
　　5.この講座を知ったきっかけ
　　6.今後、沼津で開催される
　　　当講座のご案内を
　　　希望する又はしない
　　7.ご自身のヨガマット持参の有無
以上を明記の上、11月20日までに
E−mailにてお申し込みください。
※定員になり次第締め切らせて頂きます。

【お問い合せ・お申し込み】
　[e-mail]
　055-962-3373（style AO）

【キャンセルについて】
　　講座費用をお振込後のキャンセルされた場合の返金は致しておりません。
　　参加を代理で立てる事は構いません。　ご了承下さいませ。

【個人情報について】
　　皆様から頂いた個人情報は、皆様に講座の内容についてご連絡をし
　　たり、緊急の際に連絡をさせて頂く為に伺っております。
　　他の目的に使用する事はございません。

■ ピボット日記 幼稚園訪問デイーVol.11 保護者向けマッサージ会 ■

定期訪問のぎんなん幼稚園様で、保護者様向けのマッサージ会を
実施致しました。
先月の「親子マッサージ会」にも参加頂いた方もおり、
短い時間でしたが、ご参加ありがとうございました！

テーマは「骨盤を動かし、呼吸を深くして健康になろう！」

いつものSTA48（座る・立つ・歩く）の基礎エクササイズ、
坐骨で座る⇒ゴリラウォーク⇒モモンガで起き上がる。


いくつかのエクササイズと共に、子供のからだの発達と
呼吸機能についてお話したり、保護者の皆様のからだの
メンテナンス方法などをお話させて頂きました。

午後の先生方の研修は、上半期はからだの理論中心に・・・
下半期はエクササイズ中心に、と今回の保護者様に
お伝えしたエクササイズを実践しました。


おまけに「人間知恵の輪」も！
これは、「なべなべそこぬけ」のアレンジ遊びです。
からだ塾では定番の遊び。
肩関節の機能を高めるので、呼吸も深くなるおもしろ遊び。


今月もありがとうございました！

■ ピボット日記 からだ塾10/19のレポート ■

　どよーんと曇った１日ですが・・・
　今日もからだ塾の土曜日でした。
　会場の色々な事情で今月の開催は１回となりましたが、
　みんな元気に会えたので、良かったです♩

　いつもの足裏測定にはじまり・・・

　骨盤ウォーミングアップ
　


　親子でからだチェック
　今日は「肩甲骨」と「肋骨」をじっくり触っていきました。
　股関節と足首のケアをすると、肋骨が柔らかくなるのをお母さんと子どもたちに
　体感してもらいました。
　「脚」は循環機能のバロメーターと言っても過言ではありません。
　「脚」のケアで呼吸が丈夫にもなるのです！

　人間「巨大」知恵の輪
　今日も難しい知恵の輪ができて、肩がくるくる回って楽しかったですね。
　
　
　本日のビフォー＆アフターは
　バランスディスクの上でぞうさんポーズ
　ちょっと難しかったかな・・・
　結果は会員ブログにアップ致します！

　本日の遊びメニュー
　�@　お寿司ボード（仰向け編）

　
　
　�A　脚でバランスボールパス
　
　
　�B　ツイスターゲーム
　
　

　



　11/9（土）10:00〜11:45です。
　体験クラスは随時参加可能です。（初回無料）
   10/19現在・あと2名で定員達します。
　体験クラスお申し込み時に２名様が参加確定した場合には
　参加できない場合がございます。
   キャンセル待ちは受付致します。
　
   体験クラス参加希望の方は
　メールにてお申し込み下さい。
　件名に「こどものからだ塾体験希望」
　本文には
　�@お子さんのお名前（ふりがな）と年齢（学年）
　�A一緒に参加する保護者のお名前（ふりがな）
　�Bお電話番号

　を明記し、下記のメールアドレスにご連絡下さい。
　[e-mail]（担当：原田）

　【体験時の注意】
　●菅生スポーツ・コミュニティクラブに未入会の方は、スポーツ保険が適用されません。
　その旨、ご了承上ご参加をお願いいたします。

　●親子で参加するクラスですので、お子さんだけでなく、
　　一緒に参加される保護者の方も運動ができる格好でご参加下さい
　　（Gパンなど股関節などが動かし難い服装は避けて下さい。）
　　　上履きをご持参下さい。（夏場は裸足で行っております。）

■ ピボット日記 骨盤底筋マジック 発売♩ ■

台風が続くこの９月、１０月・・・
周囲も含め、さすがに私もこの台風の連続来訪に
若干、体調崩し気味。
こんな時は寝るに限ります（笑）
なもので、仕事が色々たまっている原田ですが、
そんな中、一部監修をさせて頂いた
「骨盤底筋マジック」が発売致します！！！！
10/22（火）にタツミムック刊行です。



こつばんママ・原田は、主に症状別のエクササイズページを担当。
他にも「骨盤底筋に効くアロマ」「骨盤底筋が整うストッキングの履き方」
など、コラムの監修もしております。

最近ではTVでも取り上げられるくらいに「骨盤底筋」が流行っていますが、
この「骨盤底筋」の流行はおそらく、フランスの産後事情から・・・だと
思います。
フランスでは、産後のリハビリが充実しているとあちらこちらで聞きます。
そのリハビリとは、骨盤底筋のリハビリ。
運動療法だけでなく、経膣で使用する膣圧計を使って膣を動かして圧を
計測したり、膣内の弾力性を取り戻す為に、膣内の凝り固まりに圧をかけ
て自由に動かせるトレーニング療法も行います。
日本でも、同様のトレーニングを横浜のLUNAクリニックで実施しています。
「骨盤底筋マジック」内でも、LUNAクリニックの関口先生も監修されています。

こちらはフランスで実際に体験された方の例を一つご紹介
http://www.wjwn.org/views/article.php?NUM=V-0036

下着文化をはじめとし、「女性が女性のまま、ずっと楽しく生き生きとする方法」
を生活に取り入れているフランス人。
色んな意味で、日本では考えられないような生活の知恵を実践していますね。
植物療法家の森田敦子さんも、フランス女性のフィジカルチェックに、
膣内の粘液で体調チェックをしていると書いています。
エルオンライン「粘液力」
この膣内の状態こそ、「骨盤底筋」の結果でもあります。
フランスでは、普通の事として語られ、生活に根付いているようですが、
日本では、ここ最近の事。

昨今の骨盤ブームや働くママが増えてきた事で、産後の状態を少しでも
良くしておきたい・・・という人が増えてきた事で、ようやく拡がりを
見せてきた事なんだろう、と思うこつばんママです。

８月の「健康寿命をのばす股関節セラピー」に続き
「骨盤底筋マジック」の監修に参加できた事で、
骨盤・股関節が女性の一生を健康的にする「鍵」になるという事を
しっかりと伝えられて、本当に嬉しいです。

STUDiO PiVOT流・骨盤底筋を整えるセミナー４本ご紹介♩
骨盤底筋は「鍛える」じゃないですよ！「整える」です！

  
骨盤底筋を整えるセミナー
その１
仕事帰りのこつばん塾
              at 新宿：朝日カルチャーセンター
  
10/24, 11/14, 11/28, 12/12, 12/26
 ともに19:00〜20:30
 詳細URL:http://bit.ly/1bs4qVA

 10/24のクラスのテーマは・・・

    ヒップアップした美尻になる！　ポイントはふんわり子宮　
　　　●「骨盤」をからだ本来の位置に戻すと、子宮の位置も正しい位置になる
　　　●「骨盤」や脚をゆるゆるにして、弾力のあるふんわり子宮を作る。
　　　●　ストレッチジーンズの選び方で、「骨盤」と「子宮」の位置が変わる？

全６回のクラスですが、２回目のこのクラスからのご参加も可能です！
エクササイズは本の中に出ているものも行います。

以前のセミナーレポートはこちらへ！
http://amba.to/13Wpemq


【お申し込み先】
　　朝日カルチャーセンターに直接お申し込みください。
　　https://www.asahiculture.com/LES/login.asp
　　電話番号：050-7300-0610

骨盤底筋を整えるセミナー
その２
女性のためのこつばん塾at名古屋
"健康寿命”をのばす股関節セラピー　発売記念セミナー


名古屋こつばん塾チラシ.pdf
【開催日時】2013年11月17日（日）　　　　 　
 　�@10:00〜12:00
　 �A13:30〜15:30
【定員】25名
【費用】�@、�A連続受講　8000円　　　 　
　　　　�@または�Aのみ　4500円
【会場】ウィンクあいち　中会議室１２F　１２０４（名古屋駅直結）
【内容】
　�@すっきり小顔になる座り方　　
　　・顔の歪みを骨盤から治す！
　　・ウェストのくびれと小顔が一緒に作れる
　　・小顔キープには股関節
　　
顔の歪み度合いをセルフチェックし、骨盤や股関節のどこに不具合が
起きているのか？を見ていきます。顔のマッサージなどしなくても、　　
小顔効果、 ほうれい線が消える、目尻のたるみ、顔の歪みが改善できます。
骨盤・股関節を整えるエクササイズを中心に、毎日の生活に簡単に取り　　
入れられるヒント満載の講座。化粧前の１０分にやるだけで、
化粧のノリが変わります！


�Aむくみ＆疲れ知らずの美脚ウォーキング
　　・骨盤調整で足首がしまる！
　　・靴底の減り方で歩き方がわかる！
　　・美脚ケアエクササイズ
　　・むくまないストッキングの履き方
　　
脚のねじれ、歪みをセルフチェックする方法とその改善エクササイズを　
実践します。骨盤・股関節の動かし方がポイント。日常的に簡単にできる　　
エクササイズから、オフィスで座ったままできる美脚作りの秘訣を満載。　　
靴の減りから歩き方の癖がわかるので、どんなケアが最適なのか？も　　
お教えます。また、ストッキングの履き方一つで、脚の太さが１センチ　　
変わる魔法の履き方も！　　　

女性のためのこつばん塾　参考URL)　
http://ameblo.jp/karada-yucoco/theme-10060410891.html

【お申し込み方法】（メールにて受付しております。）
　　1．メールの件名に「股関節セラピー」　
　　　�@、�A、もしくは�@�A両方受講希望のいずれかを明記ください。
　　2.お名前（ふりがな）
　　3.ご住所（都道府県のみで結構です。）
　　4.連絡先電話番号
　　5.この講座を知ったきっかけ
　　6.今後、東海地区で開催される当講座のご案内を希望する又はしない
　　7.当日　ご自身のヨガマット持参の有無
　　
以上を明記の上、１０月２０日までに[e-mail]までE−mailにて
お申し込みください。
※お問い合わせも同じメールアドレスで承っております。　

●申し込み受付期限：
　　１０／２０(日)までにE-mailにて
（定員になり次第、受付終了となります）
 ●支払い方法：振込にて先払い（お申し込みの時点で詳細をお知らせいたします）
 ●キャンセルについて
　　　講座費用をお振込後のキャンセルされた場合の返金は致しておりません。
　　　参加を代理で立てる事は構いません。ご了承下さいませ。
●個人情報について
　　　皆様から頂いた個人情報は、皆様に講座の内容についてご連絡をしたり、
　　　緊急の際に連絡をさせて頂く為に伺っております。
　　　他の目的に使用する事はございません。
●持ち物
　　　�@、�A共通　バスタオル（丸めてクッションの代わりに利用したりします。）
　　　動きやすい服装
　　　�@ のみ　手鏡（顔の歪みチェックに使用します。顔全体が見やすいもので！）
　　　�A のみ　靴の減りがわかる靴、ストッキング
　　　（どちらも任意です。あるとわかりやすいです）

骨盤底筋を整えるセミナー
その３
女性のためのこつばん塾at沼津


沼津こつばん塾チラシ.pdf

【開催日時】2013年12月8日（日）　　　　 　
 　�@10:00〜12:00
　 �A13:30〜15:30
    �B16:00〜18:00
【定員】25名 （各回とも）
【費用】�@、�A各回とも　4500円
　　　　�B　3000円
　　　　�@+�A＋�B　10000円
　　　（※10/30までの早割有・9000円）　　　
　　　　�@＋�A　　　　　　8000円
　　　　�@＋�Bｏｒ�A＋�B　6500円
【会場】エイブルコア（旧西武本館隣） 　
　　　　沼津駅南口徒歩1分
【内容】
　�@　むくみ＆疲れ知らずの美脚ウォーキング 
   　・骨盤調整で足首がしまる！
　　・靴底の減り方で歩き方がわかる！
　　・むくまないストッキングの履き方　

　　　脚のねじれ、歪みをセルフチェックする方法とその改善エクササイズを実践します。
　　　骨盤・股関節の動かし方がポイント。日常的に簡単にできるエクササイズから、
　　　オフィスで座ったままできる美脚作りの秘訣を満載。　　
　　　靴の減りから歩き方の癖がわかります。また、ストッキングの履き方一つで、
　　　脚の太さが１センチ変わる魔法の履き方も！　　　
　　　※減りが分かる靴とストッキングをご持参するとより分かりやすくなります。

�A　ふんわり子宮を作る座り方　〜骨盤底筋マジック編〜　
　　　・ヒップには子宮の状態が表れる！
　　　・座り方を変えてふんわり子宮に！
　　　・ストレッチジーンズの選び方

　　　自分の骨盤の状態をチェックし、座り方、立ち上がり方を変えるだけで、
　　　骨盤底筋の弾力が高まります。
　　　骨盤がきちんとした位置に整えば、子宮がふんわりふかふかな状態へ！
　　　なかなか意識が届きにくい骨盤底筋。骨盤と股関節の動きを体感すれば、
　　　弾力のある骨盤底筋へ！
　　　気軽に履いているストレッチジーンズも一歩間違えばガチガチの子宮に
　　　なってしまいます。衣類が骨盤に影響する理由もお話します！


�B　関節力とアーユルヴェーダ的女性のからだの見方　〜妊娠・出産・産後〜　
　　　・女性ホルモンと関節機能の関係
　　　・骨盤・股関節からみた妊娠・出産・産後・更年期
　　　・関節機能と生活環境の関係性

　　　アロマセラピストとして助産院勤務をした経験から学んだ対処療法を、
　　　機能解剖学(関節力)の観点から解説します。
　　「産後は何故目を休めるの？」
　　「妊娠・出産で腰痛になるのは？」
　　「授乳中に何故喉が乾くの？」
　　　このような素朴な疑問を関節機能の観点からお答えするトークセッション。
　　　また、アーユルヴェーダ的観点からの体質と関節機能について、
　　　style AOの神宮優子とコラボレーションセッションも行います。

女性のためのこつばん塾　参考URL)　
http://ameblo.jp/karada-yucoco/theme-10060410891.html

【お申し込み方法】
（メールにて受付しております。）
　　1.メールの件名に「12/8セミナー」　
　　�@、�A、�Bの受講希望番号をのを　　
　　かならず明記ください。
　　2.お名前（ふりがな）
　　3.ご住所
　　4.連絡先電話番号
　　5.この講座を知ったきっかけ
　　6.今後、沼津で開催される
　　　当講座のご案内を
　　　希望する又はしない
　　7.ご自身のヨガマット持参の有無
以上を明記の上、11月20日までに
E−mailにてお申し込みください。
※定員になり次第締め切らせて頂きます。

【お問い合せ・お申し込み】
　[e-mail]
　055-962-3373（style AO）

【キャンセルについて】
　　講座費用をお振込後のキャンセルされた場合の返金は致しておりません。
　　参加を代理で立てる事は構いません。　ご了承下さいませ。

【個人情報について】
　　皆様から頂いた個人情報は、皆様に講座の内容についてご連絡をし
　　たり、緊急の際に連絡をさせて頂く為に伺っております。
　　他の目的に使用する事はございません。