抜粋したセミナーを実施します。
東京では、新宿 朝日カルチャーセンターにて「仕事帰りのこつばん塾」
として、実施しております。
名古屋でのセミナーは、STUDiO PiVOTのパートナーPULIR主宰の清田惠子
がコーディネートとなりますので、お申し込みはPULIRまで。
女性のためのこつばん塾at名古屋
『健康寿命がのびる股関節セラピー』発売記念イベント
フィジカルナビゲーター＆アロマセラピストである原田優子さんをお迎えし、
「健康寿命がのびる股関節セラピー」（ブルーロータスパブリッシング刊行）
の発売を記念して、本の内容を抜粋した体感重視のセミナーを開催します。
当日は、本には書く事ができなかった「顔の歪み修正法」をはじめとする、
様々なエクササイズをご紹介
日常生活における三大所作「座る」「立つ」「歩く」の中に、
健康と美容を維持する秘訣が満載。
きちんと座れるからだを目指して、小顔＆美脚作りをしてみませんか？
①すっきり小顔になる座り方
②むくみ＆疲れ知らずの美脚ウォーキングの２部構成です。
【開催日時】2013年11月17日（日）
①10:00～12:00
②13:30～15:30
【定員】25名
【費用】①、②連続受講 8000円
①または②のみ 4500円
【会場】ウィンクあいち 中会議室１２F １２０４（名古屋駅直結）
【内容】
①すっきり小顔になる座り方
・顔の歪みを骨盤から治す！
・ウェストのくびれと小顔が一緒に作れる
・小顔キープには股関節
顔の歪み度合いをセルフチェックし、骨盤や股関節のどこに不具合が
起きているのか？を見ていきます。顔のマッサージなどしなくても、
小顔効果、 ほうれい線が消える、目尻のたるみ、顔の歪みが改善できます。
骨盤・股関節を整えるエクササイズを中心に、毎日の生活に簡単に取り
入れられるヒント満載の講座。化粧前の１０分にやるだけで、
化粧のノリが変わります！
②むくみ＆疲れ知らずの美脚ウォーキング
・骨盤調整で足首がしまる！
・靴底の減り方で歩き方がわかる！
・美脚ケアエクササイズ
・むくまないストッキングの履き方
脚のねじれ、歪みをセルフチェックする方法とその改善エクササイズを
実践します。骨盤・股関節の動かし方がポイント。日常的に簡単にできる
エクササイズから、オフィスで座ったままできる美脚作りの秘訣を満載。
靴の減りから歩き方の癖がわかるので、どんなケアが最適なのか？も
お教えます。また、ストッキングの履き方一つで、脚の太さが１センチ
変わる魔法の履き方も！
女性のためのこつばん塾 参考URL)
http://ameblo.jp/karada-yucoco/theme-10060410891.html
【お申し込み方法】（メールにて受付しております。）
1．メールの件名に「股関節セラピー」
①、②、もしくは①②両方受講希望のいずれかを明記ください。
2.お名前（ふりがな）
3.ご住所（都道府県のみで結構です。）
4.連絡先電話番号
5.この講座を知ったきっかけ
6.今後、東海地区で開催される当講座のご案内を希望する又はしない
7.当日 ご自身のヨガマット持参の有無
以上を明記の上、１０月２０日までにinfo@pulir-salon.comまでE－mailにて
お申し込みください。
※お問い合わせも同じメールアドレスで承っております。
●申し込み受付期限：
１０／２０(日)までにE-mailにて
（定員になり次第、受付終了となります）
●支払い方法：振込にて先払い（お申し込みの時点で詳細をお知らせいたします）
●キャンセルについて
講座費用をお振込後のキャンセルされた場合の返金は致しておりません。
参加を代理で立てる事は構いません。ご了承下さいませ。
●個人情報について
皆様から頂いた個人情報は、皆様に講座の内容についてご連絡をしたり、
緊急の際に連絡をさせて頂く為に伺っております。
他の目的に使用する事はございません。
●持ち物
①、②共通 バスタオル（丸めてクッションの代わりに利用したりします。）
動きやすい服装
① のみ 手鏡（顔の歪みチェックに使用します。顔全体が見やすいもので！）
② のみ 靴の減りがわかる靴、ストッキング
（どちらも任意です。あるとわかりやすいです）
皆様のご参加を心よりお待ちしております♩
