2011年11月17日

はっぱ

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いつかこどもが産まれたら…

なんて思いも心の片隅にあった頃、

ドイツで見つけた一品。

娘が楽しそうに遊んでいて

なんだか嬉しい。

二十種類の色んな木で出来た立方体。

積み木にもなる。

木の香りがなんとも心地よい。

最近、木を見て

はっぱ

と言う。

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こちらはイギリスで買ってきたトランプ。

はっぱ、と言って遊んでます。












iPhoneからの投稿


posted by スタジオピボット at 20:03| Comment(2) | こつばんママのからだから見る育児 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月16日

妊婦は関節力が向上しやすい♪

「四股」が流行中だそうですね。

まだ、「四股」で検索して、ここにやってきた方はいないようですが。。。

一昨日の記事に「関節力と四股踏み」について書きました。

セミナーで関節力の解説をするときに、

よく、イチローの四股踏みを例に挙げています。$こつばんママ ゆうここのからだからみる育児

股関節の柔軟性しかり、

骨盤がしっかり立ち、背中がすっと伸びている。

理想的な四股踏み。

この姿勢、妊婦はとっても楽にできるのです。

去年、妊娠中に感じたのは、

聞いてはいたけれど、想像以上にからだに柔軟性がでてくること。

ホルモンの影響といえど、こんなに関節が緩んで

動かしやすくなるのか・・・と。

トリートメントをする立場では、

その「緩んだからだ」に、たくさん触れてきたのですが、

自分の経験は本当に「ひと味違う」状態でした。

ホルモンの影響で、関節と関節を結ぶ靭帯や筋肉が

柔らかくなるのです。

そうすると、、、

関節に委ねて動かざるを得ない!

特に骨盤と股関節は関節に委ねて動くことで、

はまり具合もよくなり、

どんどん楽になるのです。

しかし・・・・

妊娠中に起こるトラブルが多い時。

例えば、むくみ、冷え、腰痛、肩こり、お腹が重くてうごけない

などの症状がでている妊婦さんのからだは、

関節に委ねられずにいることが多いのです。

ちゃんと四股が踏めないからだになっている・・・

$こつばんママ ゆうここのからだからみる育児

関節力のバロメーター「四股踏み」

妊娠中はこれに「スクワットポーズ」ですね。

妊娠後期、この動きを毎日やっていたのは言うまでもありません。

産後は、いきなりお腹の重みがなくなるから、

バランスをとるのが難しくなります。

関節力は低下しやすい時期。

今度は、産後の関節力を書きたいと思います♪
ラベル:妊娠・出産
posted by スタジオピボット at 07:09| Comment(2) | こつばんママのからだから見る育児 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月15日

(美容・健康・生活)関節力を低下させる?ストレッチジーンズの落とし穴

流行を通り越し、いまや定番となりつつあるストレッチジーンズ。
動きやすいのでラクチンだし、たくさんのメーカーから発売されています。
私もある量販店で買ってみたのですが、1日履いただけで気持ち悪くなって
履くのをやめてしまいました。というのも、そのジーパンを履いていると、
なぜか脚が内旋(内股)してしまうのです。

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posted by スタジオピボット at 07:51| Comment(0) | TrackBack(0) | ピボット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月14日

小学校2年生の関節力!

昨日のお客様は古い友人であり、

私が学芸大学でサロンをやっていた時のお客様でもあるMちゃんの息子殿

小学校2年生です。

サッカーに真剣に取り組んでいるものの・・・

なかなかからだが思う様にならず、

なんとかしたいよーとママに相談した経緯でやってきました。

まずは関節力測定から。。。。

足裏診断⇒関節の動きを診断⇒関節の状態を診断と順を追っていくのですが、

なにより・・・

股関節が固いのです。

原因はずばりこの股関節の固さ・・・

骨盤の高さも違っていたので、あきらかにバランスを崩しています。

$こつばんママ ゆうここのからだからみる育児

足裏診断をしてみると、明らかでした。

股関節が固いので、骨盤が後傾しちゃうのです。

トリートメント前の足裏は、踵重心。

トリートメント後はしっかり前にも乗れるようになっています。

この様子、ママの目線でブログにアップされていますので、

こちらもご覧下さい☆

http://ameblo.jp/mu--hi/entry-11078599582.html

ママであるMちゃんに教えた「自宅でできる簡単からだケア」は、

正しい四股踏み(腰割り)

サッカーの準備体操でやるらしいのですが、、、、

残念ながら、格好だけやっていました。

正しい四股は踏めていなかったのです。

でも、トリートメント後には、80%くらいできるようになっていました。

骨盤がちゃんと立つ四股が踏めるように・・・

ママの手でからだケア続けてくれるともっと楽にできるようになると思います。

関節力、しっかり身に付いてくれるといいなぁ〜♪
posted by スタジオピボット at 21:50| Comment(0) | こつばんママのからだから見る育児 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

(イベント・セミナー)11/13 関節力UPセミナーへのご来場ありがとうございました

秋晴れの1日となった11月13日(日)
世田谷区池之上青年会館・青年講座にて、
からだが楽になる!目からうろこの関節力UPセミナーを開催いたしました。
ご来場いただきました皆様、ありがとうございました。

(続きを読む…)
posted by スタジオピボット at 07:51| Comment(0) | TrackBack(0) | ピボット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

関節力と四股踏み

昨日は関節力アップセミナーでした。

いつもセミナーでは四股踏み(正確には腰割り)をします。

$こつばんママ ゆうここのからだからみる育児

スクワットポーズとこの四股踏みを繰り返していると、

確実に関節力が向上します。

そもそも妊娠中って関節力が高くなるんですが、

産後は低下しやすい・・・

その低下状態を昨日久々に味わってしまいました。

セミナーでお話した「ストレッチジーンズ」

最近のストレッチジーンズは、関節力が低下します。確実に・・・

某メーカーのストレッチジーンズを履いて気持ち悪くなった話しは

前にも記事にしました。

昨日、皆さんに低下した状態をご覧頂くのに

久々に履いてみたけれど、、、

やっぱり気持ち悪くなりました。

どんどん足は内旋(内股)に・・・
$こつばんママ ゆうここのからだからみる育児


帰宅してスウェットに履き替えたら、楽になりました♪

スレッチジーンズの後は、四股踏みして股関節を外旋に戻してね☆

ラベル:ママのからだ
posted by スタジオピボット at 04:04| Comment(0) | こつばんママのからだから見る育児 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月12日

香りで頭をやすめる

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母からアロマオイルを買っておいて、

と注文が入り

ついでに買ってしまった自分用オイル

その名もLOVE&BLISS

愛と至福の喜びって感じでしょうか…


濃厚な香りに包まれたい!と

とっさに購入。

やっぱり必要でした。

蓋あけただけで

頭の疲れがふっとんだ。

イランイラン

バニラ

パチュリ

なんて豪華な一品

寒い季節にはぴったり

ブログでは香りが届けられないのが残念…

今日は、午後2時から関節力セミナー☆

世田谷区の方、無料ですよ。

当日参加も受付中♩

詳細は、世田谷区池之上青少年会館までお問い合わせください。
tel:03-3413-9504

香りで頭リセットして、

関節力を伝えてきますっ!









iPhoneからの投稿
posted by スタジオピボット at 20:52| Comment(0) | こつばんママのからだから見る育児 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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