産後・こどもの成長

ふと、私は産後だった、、、と思い出した。

時々コメントを下さっているsou-sanが

産後の不調に漢方

という記事を書いていました。

あぁ、そうよねー私も産後じゃない・・・と。

かつての勤務先である助産院にいた時、

産後の過ごし方についてたくさん学んだ。

色々思いだしてみたり、

普段、ママ達にアドバイスをしたりする自分と

実際の自分の生活が伴っていないなーと。

離乳食が進み始めて娘のウンチが不調。
（便秘気味）

彼女のからだの問題だけじゃない、

私の生活の見直しが関係している、と

改めて自分に釘を指したところ。

まぁ、釘を指したところで生活をいきなり変えるのは無理なんだけれど。

産後、私自身が不調なのか？

と聞かれると、そうゆう訳ではない。

でも、ちょっと走りすぎているなーという感じ。

忙しい、というのとは違うんだけど。

心を亡くす程ではない（笑）

食べ物だけの問題で、

ウンチが不調なのではない、、、、と思ったのでした。
（母親の自律神経の波に、娘がペースを合わせてしまう・・・）

ちょっと、生活見直し月間に入ってみたいと思います。

自分の為にも、娘の為にも。

産後の状態は、色々。

たぶん、、、、過ごし方一つで変えられる事もあるんじゃないかな。

こどもの不調が自分の生活環境が影響しているかも？

という視点を持ってみると、

案外、解決することあるのかもしれません。

娘の様子は、また書きたいと思います。

あ、週末ですね。

楽しくお過ごし下さい☆

究極のブラジャーとバストアップ

皆さん、自分のからだにブラジャーが合っているかどうか？

なんて考えた事ありますか？

ここにもちょいちょいブラの話しを出してはおりますが・・・・

私も高校生の頃からのブラフェチ。

なかなか合うものが発見できず、

いつしか、、、給料をブラジャーに投入するようなOL生活を。。。

しかし、ブラだけを探しても駄目だった、、、という事に気づいたのは

案外最近の事。

まだ、給料を洋服にかけていた頃、

たまたま勤務していたショップの裏側に、

こじんまりと輸入ランジェリーショップがありました。

そこのオーナーは龍　多美子さん。

龍さんとお店の存在は二十歳の頃から知っていましたが、

はじめて会ったのは、６年前の事。

ブラジャーを買いに行き、フィッティングして思ったのです。

「からだに意識を向けないと、ぴったりのブラジャーは見つからない！」と・・・

このブラジャーに対する考え方を、

からだの側面からもアプローチをすると、

最強のブラジャー、究極のバストが手に入る！

と気づきました。

からだから見る、、、現夫の考え方に勝るものはなし、、と

この二人のコラボセミナーを考案。

昨年は妊娠の為おやすみしていましたが、

今年復活です！

内容も一新して、さらなるパワーアップ講座にしました。

ブラジャーに悩んでいるママ必見ですぞ☆

場所は南青山のこどもの城。

詳細は下記URLへどうぞ♪
http://www.studiopivot.com/seminar/general/

歩いた！

Twitterにもつぶやいてみたのですが・・・

歩き始めました、娘。

今週の月曜日は２歩。

おーっと思っていたのですが、、、

保育園のテラスで靴を履いて遊ぶので、

靴を持ってきてください・・・といわれて

おっと、姪っ子のお下がりがあったわね、と探して、

足に合ったサイズは１３センチ。

でかっ・・・

で、その靴を履いてテラス遊びを続けた事が良かったのか。。。

昨日は二歩で止まって、座って二歩で止まって座ってだったのが、

今日は連続して４〜５歩歩いていました。

このたった数日で変化するのはすごい。

今までの成長過程で一番驚いた事だ。

左右の足の差がすでに出てきているので、

ちょっと股関節回して調整中。

⇒夫は差がないというのだが・・・

私はちょっと差があるように感じて股関節くるくる実行中。

お誕生日までには、かなり歩けるようになるだろうなー・・・

やっぱり早かった。

もっとゆっくりでもいいんだよー、、、、

この歩けるようになった事で、

ハイハイの高速化が激しいです。

股関節使いの賜物？


最近、こんな格好を良くしています。

これも、股関節にぐーっと深く入れる事を覚えているのかと。

歩く準備をしっかりしている様子。

歩く前に、皆さんのお子さんもしてませんでしたか？

引き続き内膜症、そして漢方

漢方で生理痛をなんとかしよう、、、、、と思ったら、

処方と私のからだだが合わずに

とんでもないことに・・・・

胃がやられちゃったのです。

ある晩、七転八倒する痛みに苦しみ、

救急車を呼ぶかどうするか考えていたくらいの痛み。

たぶん、「桂枝茯苓丸」が強過ぎたんだじゃないかと。

その先生は、ツ○ラの漢方が数種類と、それに加えて

別途処方された「桂枝茯苓丸」。

黒々とした丸い粒。

あれが胃がおかしくなった原因ではないかと。

七転八倒の痛みの後、

生理の出血が１ヶ月止まらず。。。。（汗

漢方中毒の状態だったのだと思います。

ネットサーフして調べたら、

漢方が合わなくておかしくなった人、

案外多いことに驚きました。（もう１０年前の話し）

そんな１ヶ月間、

ひどーい腰痛と足のむくみ、

顔もひどい毎日でした。

ちょうど、独立して最初の結婚した時の事。
（※）娘は、再婚でできたこどもです。

精神的ストレス（？）も加わっていたから

からだのダメージはとても大きいものでした。

なんだか調子が優れないまま、

毎日が過ぎていったのでした。

そんなこんなで、このままではいかん。。。。と、

からだの勉強をし直さないと！

と思い、師である今の夫に相談をしたところ・・・

「おまえ、そのくらいの事わからないのか？馬鹿か？」

と怒られ（夫は覚えちゃいませんが、当時のことなんて）

あーだこーだと体調不良の理由を次々と答え、

あーせい、こうせいとアドバイス

結局、からだの基本、根本変えないと無理だぞ、と。

そこから、私のからだ再構築がはじまったのでした。

こつばんくらぶ ９月の報告

本日も今月の「こつばんくらぶ」が無事に終了しました。

秋晴れ（？）の空高い中、二組のママ＆キッズがいらしてくれました。

こじんまりと悩みなどお話しつつ・・・・

私も８月は娘の手足口病で大変でした、、、なんてお話も。

写真を明日載せようかと思うのですが、

昨日はバランスボールを使って、

ママの骨盤＆股関節ケアとお子さんの骨盤＆股関節ケアがセットで出来ますよー

なんてお話もしました。



股関節くるくる＆関節力ベルトに引き続き、

ニューアイテム登場です。

股関節の外旋（外向き）を作りつつ、

バランスボールを使って四股踏みをする姿勢が、

ママのからだをラクチンに、そうしてキレイにしてくれます☆



抱っこしたお子さんは、股関節を外旋の形にすれば、

一緒に股関節ケアが可能！

背中のケアはボールにうつ伏せにのっかるだけ。

ママが動きを助けてあげると、姿勢が良くなります。

今日、はじめていらしたママさんから、

抱っこ紐の質問があったので、

からだに合った着け方をさせて頂きました。

あら不思議、コトンと抱っこされたお嬢さんが寝てしまいました。

いつもは、抱っこ紐に入れるとぐずって、なかなか寝ないそうです。

ママがラクチン！という位置に抱っこすると、

赤ちゃんもラクチンだという事。

今日のママさんはBOBAをお使いでした。

やっぱり、おしりの幅は広め（※）なので、

赤ちゃんの股関節の位置をしっかりセットしてあげないと、

これも又、窮屈に感じてぐずってしまうと思います。

（※）私がテストしている抱っこ紐は、フラゴーラ⇒マンジュカ⇒エルゴ

の順番で、おしりの幅が広がっていきます。

月齢とからだの大きさに合わせて考えていくと、

フラゴーラが日本人に一番合うかもしれませぬ・・・・

ママも楽だしね。

エルゴは本当に使い方次第でからだの疲れが違いますー

最近、富みに思うこつばんママです。

その他・・・・色んな話題が満載になった本日のこつばんくらぶでした。

来月は１０月５日です。

皆さんのご参加をお待ちしております！

子宮内膜症になった頃のこと_2

この話題を気にかけている人が案外多い様です。

案外、子宮内膜症だと知らずに、

生理痛が重い事をほうっている女性、多いのでは？

生理痛は病気じゃない、、、と一昔前は我慢するような空気があったけれど、

今は時代が違います。

定量ピルが解禁になった事で、

随分変わったのではないかと思います。

内膜症を発症している頃、鎮痛剤が効かないくらいの生理痛。

おまけに、月に３回生理が来ていた。

怖いのは、その３回がちゃんと量の多い出血だということ。

当時は脚がいつもパンパンで

貧血もひどく

腰痛も肩こりも・・・・

ホルモン治療で生理をとめてうれしかったのは、

痛みから解放された事。

半年間止めたあと、３ヶ月さらに生理が来なかった。

合計で９ヶ月止めた事になる。

久々の生理には、痛みがなくてびっくりした。

でも、だるさはずっとつづいたまま。

からだの勉強をはじめていたものの・・・・

今のようにちゃんと解説出来るレベルではなかったので、

やっぱり対処しかしてなかったな、と思います。

ホルモン剤のおかげで、本当にしばらくは生理痛がなくて

とっても快適でした。

だるさをのぞけば・・・・

しかし、そのだるさ、、、これが一番大事な事でした。

局所的に治しただけなので、他の部分は治っていません。

前の記事にも書いたように、骨盤と股関節の位置が正常ではなかったので、

お腹にかかる圧も正常じゃぁありません。

それは変わっていないので、

脚のむくみとだるさはひどくなる一方・・・

老廃物はたまったままなので、

だるさはどんどんひどくなる。

寝ても寝ても眠い、

こんな日がずっと続く事４、５年。

対処の繰り返しでなんとかやってきた２０代後半でした。

３０代に入って、忙しさが変わってくると、

生理痛が再発。

内膜症も再発したのか？と心配になり、

クリニックで検診を受けました。

３カ所行って、答えは同じ。

再発していませんでした。

嬉しい反面、何故、生理痛が激しくなるのか？

内膜症が原因なら分かるんだけれど、、、何故？

その疑問を持ちつつ、あるクリニックで治療をする事に。

これまた対処だったんですが、漢方。

その漢方治療でとんでもない事が起こりました・・・

この続きはまた後日。

抱っこ紐・エルゴスポーツとスタンダード

前にも書いた、エルゴスポーツとスタンダードの違い

http://ameblo.jp/karada-yucoco/article/252314183.html

この夏は、でエルゴスポーツが大活躍です。

薄手で軽いのが良いのですが、

ちょっと、不安定なんだなぁ、、、と最近富みに思います。

フードカーバーは、スタンダードよりも短い



今は、抱っこより断然おんぶに使うため、

寝てしまった時の事を考えると、

フードカバーは長い方が安定しますね。

ただ、普段の時に腕が出難くなるから

おんぶされている側の娘は窮屈に感じるかもなー

１０ヶ月を過ぎて、体重は１０キロ近くなってきました。

そろそろ、、、おんぶで自転車は危ない感じ。

やんちゃな娘ゆえ、背中であばれられると、

バランス崩します。

前乗せ自転車にしないとなー・・・・

２０キロくらいまで大丈夫、と書いてはあるけれど、

実際にその大きさになるまで

あの紐の中に入ってくれているこどもは少ないのでは？

皆さん、何歳までエルゴで抱っこ・おんぶしていましたかー？